Τι είναι τα superfoods ή αλλιώς οι υπερτροφές;

Σίγουρα θα έχετε ακούσει τον όρο-έκφραση «superfood» και είναι πολύ πιθανό να έχετε ακούσει για όλα τα οφέλη που προσφέρουν οι θρεπτικές και πολύ πλούσιες διαιτητικές αυτές τροφές. Αλλά τι είναι τα superfoods;

Τα Superfoods έχουν περισσότερα οφέλη από το να σας βοηθήσουν απλά  στις ανάγκες σας σε βιταμίνες και ανόργανες ουσίες ή στην απώλεια βάρους όταν έρχεται η ώρα για το καλοκαίρι και την θάλασσα.

Στην πραγματικότητα, αυτά τα τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε καλύτερη υγεία, να αποτρέψετε χρόνιες ασθένειες και να βελτιώσετε τον τρόπο που αισθάνεστε καθημερινά – και κάποιες από αυτές είναι κορυφαίες τροφές και κατά της γήρανσης.

Όταν συνδυάζονται με την τακτική άσκηση και μια ισορροπημένη διατροφή, η προσθήκη μερικών από αυτές τις κορυφαίες υπερ-τροφές στην ημέρα σας μπορεί να ωφελήσει πολλές διαφορετικές πτυχές της υγείας σας.

Screen-Shot-2013-04-17-at-8.24.30-PM

Πηγή https://draxe.com/what-are-superfoods/

Δείτε επίσης

Φυσική διατροφή superfoods και υγεία

Μεταβολισμός, τί είναι και πως δουλεύει ;

Μικρή ποσότητα ξηρών καρπών τροφοδοτεί τον οργανισμό μας με μεγάλες ποσότητες ενέργειας, ακόρεστων λιπαρών οξέων

Ο καφές περιέχει καφεΐνη, ένα αλκαλοειδές που δρα ως τονωτικό. Για αυτό τον λόγο ο καφές συνήθως καταναλώνεται τις πρωινές ώρες ή κατά τη διάρκεια της εργασίας info https://www.google.gr/…/drthanos.com/2017/11/30/ο-καφές/amp/

🍯🥄Remedy • Χαλαρωτικό με αντιφλεγμονώδη και ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, βοηθάει και στην απώλεια βάρουςimg_3194
• πράσινο τσάι
• 1κγ κουρκουμά
• 1κγ τζίντζερ
• λεμόνι
• μέλι
• μία ιδέα κανέλα Κεϋλάνης

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

A WordPress.com Website.

ΠΑΝΩ ↑

Αρέσει σε %d bloggers: