Superfood salad with celery

Η υγεία στο πιάτο σας – Σκοπός και στόχος είναι πάντα η υγιεινή διατροφή με την σκέψη πως τα συστατικά τα οποία χρησιμοποιούνται παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας. Αν για παράδειγμα χρησιμοποιούμε αλάτι είναι πολύ πιθανό η πίεση μας μετά το γεύμα να είναι αυξημένη ή να υπάρχει κατακράτηση…

Continue Reading

Σέλινο

Έχει ξεχωριστή γεύση και χρησιμοποιείται πολύ στις δίαιτες, αφενός γιατί έχει ελάχιστες θερμίδες και αφετέρου γιατί ο οργανισμός καίει αρκετές θερμίδες για να τη μεταβολίσει. Όταν την αγοράζετε, πρέπει να είναι φρέσκια, γιατί αφυδατώνεται γρήγορα

Continue Reading

Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην απώλεια βάρους

✔️ Οι φυτικές ίνες – Βοηθούν στην διατήρηση ή και στην απώλεια του βάρους σας

Continue Reading

Η υγιεινή διατροφή είναι και απλή

Η λήψη όλων των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεστε δεν χρειάζεται να είναι απαραίτητα περίπλοκη. Με την απλή προσοχή σε μερικά συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά, η κατανάλωση υγιεινής διατροφής μπορεί να είναι εξαιρετικά απλή με απίθανα αποτελέσματα στην υγεία και στο σώμα μας Πηγή draxe.com  

Continue Reading

Η κανέλα

Αρκετές από τις αναφερόμενες φαρμακευτικές ιδιότητες της κανέλας έχουν επιβεβαιωθεί επιστημονικά και οφείλονται στα αιθέρια έλαια που περιέχει ο φλοιός του φυτού. Οι βασικές δραστικές ουσίες αυτών των ελαίων είναι η κινναμαλδεΰδη, η κινναμωμική αλκοόλη και αρωματικές ουσίες.Θεραπευτικές ιδιότητες  αντιμικροβιακή δράση αντιεπιληπτική δράση ,διουρητική δράση ,εφιδρωτική δράση, προστατεύει από το…

Continue Reading

Το ανοσοποιητικό σύστημα – η άμυνά μας

Το ανοσοποιητικό σύστημα – η άμυνά μας

Continue Reading

Αλόη η γνήσια, Aloe vera

Η αλόη η γνησία χρησιμοποιείται στον τομέα της εναλλακτικής ιατρικής και στις οικιακής χρήσης πρώτες βοήθειες. Τόσο ο ημιδιαφανής εσωτερικός πολτός (ζελέ) όσο και η κίτρινη ρητινοειδής αλοΐνη χρησιμοποιούνται εξωτερικά για να ανακουφίσουν το δέρμα από τραυματισμούς και δερματικές δυσφορίες

Continue Reading