Απώλεια βάρους και αύξηση του μεταβολισμού

Η αύξηση του μεταβολισμού εξαρτάται από πάρα πολλές παραμέτρους και διαφέρει σε κάθε άνθρωπο. Παρόλα αυτά οι σπόροι, ορισμένοι ξηροί καρποί κ.α σε σωστές ποσότητες, που περιέχουν φυτικές ίνες και πολλά άλλα στοιχεία μπορούν και αυξάνουν τον μεταβολισμό. Το σουσάμι, το φαγόπυρο, το φυστίκι και άλλα είναι κάποια από αυτά. Συγχρόνως βελτιώνουν το ανοσοποιητικό, έχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία,

Continue Reading

Το ανοσοποιητικό σύστημα – η άμυνά μας

Το ανοσοποιητικό σύστημα – η άμυνά μας

Continue Reading

Αλόη η γνήσια, Aloe vera

Η αλόη η γνησία χρησιμοποιείται στον τομέα της εναλλακτικής ιατρικής και στις οικιακής χρήσης πρώτες βοήθειες. Τόσο ο ημιδιαφανής εσωτερικός πολτός (ζελέ) όσο και η κίτρινη ρητινοειδής αλοΐνη χρησιμοποιούνται εξωτερικά για να ανακουφίσουν το δέρμα από τραυματισμούς και δερματικές δυσφορίες

Continue Reading

Καρκίνος του προστάτη, ξηροί καρποί και φιστίκι Βραζιλίας

Φυστίκι Βραζιλίας το πλέον αντιοξειδωτικό superfood, φουλ πρωτεΐνη, πλούσιο σε σελήνιο. Σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες που δημοσιεύτηκαν στα νέα του Prostate Cancer News Today, άνδρες ασθενείς που κατανάλωναν ξηρούς καρπούς όπως καρύδια, κουκουνάρι, φιστίκια Βραζιλίας, αμύγδαλα,κτλ σε συχνότητα τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα έχουν 34% λιγότερες πιθανότητες να καταλήξουν…

Continue Reading

Πιπερόριζα ή τζίντζερ

Η πιπερόριζα ή τζίντζερ είναι η ρίζα του φυτού Zingiber officinale η οποία χρησιμοποιείται στην ιατρική αλλά και ως μπαχαρικό στο φαγητό ή ως εξωτική λιχουδιά.

Continue Reading

Κακάο με φουντούκι και μέλι

Το κακάο, το “φαγητό των θεών” ,είναι ο ξηρός και μερικώς ζυμωμένος λιπαρός σπόρος του κακαόδεντρου από το οποίο γίνεται η σοκολάτα

Continue Reading

Χάνω βάρος δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο

Ενισχύω το ανοσοποιητικό, αυξάνω τον μεταβολισμό, χάνω βάρος

Continue Reading