Μεταβολισμός, τί είναι και πως δουλεύει ;

Η μακροχρόνια πρόσληψη λίγων θερμίδων μπορεί να μειώσει σημαντικά το BMR σας. Έτσι, η ακραία-εξαντλητική δίαιτα μπορεί να λειτουργήσει πραγματικά εναντίον σας.

Continue Reading

Υπεργευστική απόλαυση, δροσερή και πικάντικη αίσθηση γεμάτη υγεία

Home recipe 🥃 Υπεργευστική απόλαυση, δροσερό, πικάντικο και γλυκό 👌 8 συστατικά για 1-2 μερίδες • 1 κουταλιά της σούπας από 1/2 λεμόνι • χυμός από χαμομήλι, μία δόση, ένα φακελάκι • 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη • 1/4 φλυτζάνι μέλι• 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα •. 3…

Continue Reading

Η υγιεινή διατροφή είναι και απλή

Η λήψη όλων των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεστε δεν χρειάζεται να είναι απαραίτητα περίπλοκη. Με την απλή προσοχή σε μερικά συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά, η κατανάλωση υγιεινής διατροφής μπορεί να είναι εξαιρετικά απλή με απίθανα αποτελέσματα στην υγεία και στο σώμα μας Πηγή draxe.com  

Continue Reading

Η κανέλα

Αρκετές από τις αναφερόμενες φαρμακευτικές ιδιότητες της κανέλας έχουν επιβεβαιωθεί επιστημονικά και οφείλονται στα αιθέρια έλαια που περιέχει ο φλοιός του φυτού. Οι βασικές δραστικές ουσίες αυτών των ελαίων είναι η κινναμαλδεΰδη, η κινναμωμική αλκοόλη και αρωματικές ουσίες.Θεραπευτικές ιδιότητες  αντιμικροβιακή δράση αντιεπιληπτική δράση ,διουρητική δράση ,εφιδρωτική δράση, προστατεύει από το…

Continue Reading

Γκότζι, μαύρη σοκολάτα, αμύγδαλο

Refresh your body, refresh your Life with Goji di Acqua

Τρία υπέροχα στοιχεία της φύσης με κύρια επίδραση στην επιδερμίδα λόγω των συστατικών τους. Ισχυρά και υπέροχα, βοηθούν και αναζοωγονούν

Continue Reading