Ψυχολογία στυτική δυσλειτουργία

Ψυχολογία στυτική δυσλειτουργία

Η ψυχολογία παίζει κρίσιμο ρόλο στη στυτική δυσλειτουργίαστυτική δυσλειτουργία (ΣΔ), καθώς η στύση δεν είναι μόνο σωματική διαδικασία, αλλά και ψυχολογική.

Αρχικά αρνητικά συναισθήματα, οι σκέψεις και οι αγχωτικοί παράγοντες μπορούν να δημιουργήσουν ή να επιδεινώσουν τη ΣΔ με διάφορους τρόπους:

 

1. Άγχος και αυτοπεποίθηση

  • Άγχος απόδοσης: Γενικά ο φόβος ότι δεν θα καταφέρει να έχει ή να διατηρήσει στύση μπορεί να οδηγήσει σε φαύλο κύκλο αποτυχίας.
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Επίσης ένας άντρας που νιώθει ανεπαρκής σεξουαλικά μπορεί να χάνει την εμπιστοσύνη στις ικανότητές του, δυσχεραίνοντας τη σεξουαλική του λειτουργία.

 

2. Κατάθλιψη

  • Η κατάθλιψη επηρεάζει την επιθυμία και τη διέγερση, καθώς μειώνει τη λειτουργία των νευροδιαβιβαστών, όπως η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, που εμπλέκονται στη σεξουαλική διέγερσησεξουαλική διέγερση.
  • Μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα ενέργειας και τη γενικότερη διάθεση για σεξουαλική δραστηριότητα.

 

3. Χρόνιο στρες

  • Επίσης το χρόνιο στρες αυξάνει την παραγωγή κορτιζόλης, μιας ορμόνης που επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία είναι απαραίτητη για τη σεξουαλική λειτουργία.
  • Παράλληλα, το στρες αποσπά την προσοχή από την ευχαρίστηση και δυσκολεύει την επικοινωνία με τον/τη σύντροφο.

 

4. Τραυματικές εμπειρίες ή αρνητικές προσδοκίες

  • Άντρες που είχαν αρνητικές σεξουαλικές εμπειρίες στο παρελθόν μπορεί να αναπτύξουν φοβία ή αποστροφή προς τη σεξουαλική δραστηριότητα.
  • Αρνητικές εμπειρίες σε προηγούμενες σχέσεις ή ακόμα και προβλήματα στη σχέση μπορούν να ενισχύσουν τις δυσκολίες.

 

5. Κοινωνική πίεση και προκαταλήψεις

  • Οι κοινωνικές προσδοκίες γύρω από τη "σεξουαλική απόδοση" μπορεί να ενισχύσουν το άγχος.
  • Οι πολιτισμικές αντιλήψεις για τη "σεξουαλική ανεπάρκεια" μπορεί να κάνουν έναν άντρα να αισθάνεται αδύναμος ή ανεπαρκής.

 

6. Έλλειψη επικοινωνίας στη σχέση

  • Τα ψυχολογικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν τη συναισθηματική οικειότητα, οδηγώντας σε απόσταση και ένταση με τον/τη σύντροφο.
  • Η έλλειψη ανοιχτής επικοινωνίας μπορεί να εντείνει τις ανησυχίες και να επηρεάσει αρνητικά τη σεξουαλική λειτουργία.

 

Πώς να αντιμετωπιστεί;

Αρχικά η ψυχολογική επίδραση στη ΣΔ μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με:

  • Συμβουλευτική/ψυχοθεραπεία: Για την αντιμετώπιση του άγχους απόδοσης, της κατάθλιψης ή τραυματικών εμπειριών.
  • Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης: Επίσης μέσω της θετικής σκέψης και αλλαγής των πεποιθήσεων για τη σεξουαλική επάρκεια.
  • Χαλάρωση και διαχείριση του στρες: Με τεχνικές όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και η σωματική άσκηση.
  • Ενίσχυση της επικοινωνίας: Συζήτηση με τον/τη σύντροφο για τους φόβους και τις προσδοκίες.

 

Η συνεργασία με εξειδικευμένους επαγγελματίες (ουρολόγο, ψυχολόγο) μπορεί να βοηθήσει στη στοχευμένη αντιμετώπιση του προβλήματος.

 

Δείτε επίσης Κρουστικά κύματα και θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίαςΚρουστικά κύματα και θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας

 

Ανδρολογικά θέματα
Ουρολογικά και Ανδρολογικά θέματα